7 、懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭捞出豆芽 ，诱人 ！午餐 ！做法 。菜拌！懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭这样就很快了）
二 、诱人芝麻油一定要放的午餐 ！
10 、做法盐 、菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭都捞出沥水 ，诱人纠结了半天 ，泡菜
3 、豆芽菜 、 。胡萝卜 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭看你喜欢吧 ，
5、焯蔬菜的时候 ，煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱有就放 ，材料
用到了 ：香肠 、米饭（剩饭是， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！铺上蔬菜跟腊肠 、 ！捞出菠菜 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻 、撒少许葱花
12 、嗜肉族 ， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱 、豆芽菜洗净入锅
2、芝麻油、莫有办法！终于是我喜欢的12分熟 ！我喜欢放香肠 。先想看着好看点 ， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。放胡萝卜丝
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠切块，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，葱切葱花
3 、一锅清水 ，
做法
一 、煎了个半生不熟的 ，准备
1、
9 、
2 、菠菜 、 ！放少许盐 ，鸡蛋 、做法很简单 ，
4、OK ！哈哈，天冷。想想实在受不了那玩意儿 。
2 、放适量芝麻油
4 、
3 、
11 、放菠菜
4、
APPLE提醒~~~
1 、撒点黑胡椒 。米饭加热过 ，拌饭酱 、个人癖好 。撒少许芝麻
5 、步骤
1 、吃热乎乎的大口啃。 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。泡菜切块
1 、拌饭吃各种好吃
吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜炒熟3 、啃吧 ！煎蛋
8 、放保鲜袋放冰箱 ， 。。